SPOMLADANSKA UTRUJENOST-KAJ POMAGA?

 

Spomladanska utrujenost ni medicinska diagnoza. Gre pravzaprav za poimenovanje občutkov utrujenosti, ki se lahko pojavijo ob prehodu iz zime v pomlad. Daljši dnevi in več dnevne svetlobe vplivajo na spanje, aktivnost in razpoloženje. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje poudarjamo, da spomladanska utrujenost ni bolezen, temveč pogost fiziološki odziv telesa na sezonske spremembe.

 

Več na povezavi: https://nijz.si/zivljenjski-slog/spomladanska-utrujenost-2/