Redna telesna dejavnost je eden ključnih dejavnikov zdravega življenjskega sloga
Redna telesna dejavnost je eden ključnih dejavnikov zdravega življenjskega sloga
14. 5. 2026
Andreja P.
21
Odrasli naj za znatne koristi za zdravje čez teden izvajajo vsaj 150 minut zmerno intenzivne aerobne telesne dejavnosti. Otroci naj so dnevno aktivni vsaj 60 minut.
Več na povezavi:
https://nijz.si/zivljenjski-slog/telesna-dejavnost/ (smernice za telesno dejavnost za vse starostne skupine)
Nacionalni inštitut za javno zdravje
Arhitekta Novaka 2b
9000 Murska Sobota
